Veganská mňamka

RAW PUDING:
4 pol.lžíce syrového kakaa nebo bobů
4 pol.lžíce agáve syrupu
8 pol.lžíc chia semínek(černých)
1 střední zralé avokádo
2 pol.lžíce raw kokosového oleje
2 šálky vody

Do misky si dáme chia semínka a zalijeme vodou.Necháme asi 5 min. stát a občas promícháme = stanou se želatinovými.Mezi tim si do mixéru nakrájíme avokádo.Přidáme kakao nebo kakaové boby,agáve syrup a zželatinovaná chia semínka.Důkladně rozmixujeme.Je-li třeba,přidáme trochu vody.Vznikne hustý pudink,který chutná jako čokoládová pěna.

Posted in Bylinky a recepty


Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *